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排球鞋不僅可以在起跳、落地的瞬間為我們提供支撐和保護，還能增加起跳高度。鞋底能讓我們在球場更靈活的側移，幫助我們順利完成動作，排球鞋兩側還會加厚和利用皮革增加摩擦，這種防滑和防崴腳的設計都非常重要！為了自己的健康著想，一定要穿符合運動要求的專款運動鞋！
一、美津濃排球鞋怎麽選？
以上我們大概了解了排球鞋的幾大特性，那麽具體該怎麽選呢？
（1）選購三大重點
①緩震性要好，緩震性要好！！排球運動有高爆發、頻跳躍的特點，起跳落地時鞋中底發揮緩震作用，保證球手在落地時可以迅速定點，快速吸收壓力進行下一步動作，這就要求鞋底必須有較強的穩定和緩震性能。緩震好不好，主要看中底材質和鞋墊。
②支撐性要好！保護能力要強！！鞋子兩側支撐性好，可以讓雙腳穩固地「夾」在鞋裏，滑步的時候就不會輕易偏移，造成鞋內打滑。如果想要更好的支撐性，或者你的體重基數偏大，可以穿中幫的網球鞋，犧牲了一些靈活性，但對腳腕的保護更好~足弓處的抗扭性要好，排球鞋的足弓處一般會添加硬質韌性材料來保證雙腳的支撐性，不僅安全防扭傷，還能起到吸震減壓的效果。
③防滑耐磨性要好！！這點沒啥好說的，誰願意跑著跑著就滑倒了呢？排球鞋底一般都是橡膠材質的，在場地上既防滑又耐磨。不建議穿去水泥地，容易磨損鞋底，粘很多灰塵後防滑性也會變差。
（2）根據腳型/腳寬來選：埃及腳，更適合V型鞋楦；不算特殊腳型，和希臘腳比例五五分，大多亞洲品牌的鞋型都符合。羅馬腳，更適合U型鞋楦；一般腳比較寬大、足弓比較高，這種腳型的同學適合穿圓頭和寬頭的鞋子。
希臘腳，最好挑鞋子的腳型沒有之一，大多數都可以穿的上。除了腳型就看腳寬了，可以使用沾水測量法，用尺子測量足部最寬及最長處即可：沾水測量法；人腳並不是完全對稱的，存在一定差異，雙腳最好都量，然後取最大值；冬天最好把襪子的厚度考慮在內；腳長÷腳寬的數值＜2.5為寬腳；腳長÷腳寬的數值＞2.6為窄腳。例：268÷103=2.601941748，嚴格來說算是瘦腳，比較好挑鞋。
二、排球鞋推薦
排球鞋品牌主要以Mizuno美津濃為主，這兩家做排球鞋比較專業。還有乎友私信問我綜合訓練鞋行不行，我看了一下，特別單薄，建議打排球還是穿防護性更好的排球鞋，防止受傷。
美津濃 THUNDER BLADE 2：比較適合剛入門小白的一款排球鞋，專業或者運動強度偏大的話，Mizuno官網小編就不推薦購買了。配色好看，提供透氣性的織物+提供包裹支撐性的合成革，EVA中底，NON MARKING無痕橡膠鞋底，鞋底足弓處的屈曲槽設計實現靈活轉向。
美津濃 DYNABLITZ：經典款式的入門級別排球鞋，同樣適合新手，鞋面材質要比上一款耐磨，蠻適合秋冬季節穿的，透氣性也不錯。鞋身有低調撞色，顏色很好看，日常出門也可以穿。NON MARKING無痕橡膠鞋底，抓地力出色，碼數現在也全。
Mizuno美津濃男女22強支撐包裹鞋面入門訓練排球鞋DYNA：輕量排球鞋，單只鞋約一顆蘋果的重量，內嵌了核心科技GEL減震膠，具備防沖擊、高緩沖性能。圓頭的設計增加了大拇指在鞋內的空間，很適合寬腳的朋友。菱形透氣網布+皮革，透氣性不比上面那款，但鞋頭的保護性要比上一款強，在中足底部可以看到也進行了補強，給經常扭動的中足部位提高了強韌性，加持防震。鞋底前掌部分有大圓盤低溫可以提供靈活的扭轉彎曲能力，小吸盤實現抓地力。
美津濃 WAVE LIGHTING Z6：輕巧全能型排球鞋，使用了延伸到前腳的WAVE結構，提供額外爆發力，幫助提速。鞋舌和鞋面沒太多材料堆積，能很好的貼合雙腳。AIRmesh舒適包裹的網面技術，鞋子透氣。圓形的EVA輕質後跟+大掌無痕橡膠鞋底，讓腳能從不同角度發力，提高靈活性。采用多種防滑紋路結合，同時鞋底設有透氣孔，和鞋面形成循環透風，不捂腳。
美津濃 WAVE LUMINOUS2：春夏新款，中底的FOAM WAVE波浪減震片是由兩種柔性材質組成，減震性好，能正確引導前行。中底的材質采用的是美津濃ENERZY材質，屬於柔軟高回彈性材料，能減少觸底時的能量消耗。鞋底是XG橡膠鞋底，在快速激烈的運動中抓地力和耐久度優於HG和SG橡膠鞋底。
Mizuno美津濃男士春夏排球鞋耐磨防滑專業運動鞋WAVE M2：一體式鞋舌設計，避免運動中鞋舌偏移。中底搭載的平行WAVE波浪片將吸震性和穩定性進行了結合，能均勻分散沖擊力，在高強度排球運動中起到很好的減震效果，落地穩定，抵抗偏移。AIRmesh網面技術+鞋底透氣孔，形成循環透氣系統，有效排熱透氣。中底足弓處采用mizuno enerzy高回彈新材料，進一步提升吸震效果和反彈性，減少觸底時的能量消耗。後跟采用最新u4icx復合材料，比eva材質更輕，舒適度高。鞋底大面積的圓盤紋路+多方位紋路提供抓地力和轉向靈活性。
